La inestabilidad de tobillo es una condición común que afecta a personas de todas las edades, especialmente a aquellos que practican deportes o han sufrido esguinces previamente. Esta afección se caracteriza por una sensación de debilidad, falta de control y mayor riesgo de torceduras recurrentes. Afortunadamente, la fisioterapia se presenta como una herramienta clave para …
Los esguinces son lesiones comunes que afectan ligamentos y articulaciones, especialmente en tobillos, rodillas y muñecas. Ya sea por una mala pisada, un movimiento brusco o una caída, estas lesiones pueden generar dolor, inflamación y limitar nuestra movilidad diaria. Sin embargo, una herramienta sencilla pero poderosa puede marcar la diferencia en el proceso de recuperación: …
Las lesiones de menisco son una de las dolencias más comunes en las rodillas, afectando tanto a atletas como a personas que realizan actividades cotidianas. Ya sea por un movimiento brusco, una caída o el desgaste natural del cartílago, estas lesiones pueden generar dolor, inflamación y limitaciones en la movilidad. Sin embargo, la rehabilitación adecuada …
El masaje terapéutico no es solo un lujo para relajarse después de un día estresante; es una herramienta poderosa en la recuperación muscular, especialmente para aquellos que practican deportes, tienen trabajos físicamente exigentes o simplemente buscan aliviar tensiones acumuladas. Desde reducir el dolor muscular hasta mejorar la circulación sanguínea, los beneficios del masaje terapéutico son …
La terapia de inducción miofascial es una técnica innovadora que ha ganado popularidad en los últimos años debido a su eficacia para tratar dolores musculares, mejorar la movilidad y promover una recuperación más rápida. Ya sea que seas un atleta, una persona con estilo de vida sedentario o alguien que busca aliviar tensiones acumuladas, esta …
El estrés es un compañero indeseado que, además de afectar nuestra mente, suele manifestarse físicamente en forma de molestias musculares. Una de las áreas más vulnerables es el cuello y los hombros, donde la tensión acumulada puede convertirse en dolor crónico si no se atiende a tiempo. Afortunadamente, existen ejercicios sencillos y efectivos que pueden …
Antes de lanzarte a esa carrera matutina, esa clase de spinning o cualquier otra actividad física, hay un paso esencial que no puedes pasar por alto: el calentamiento. Este ritual previo al ejercicio no solo prepara tu cuerpo para la acción, sino que también juega un papel crucial en la prevención de lesiones y en …
Dormir es un momento de descanso y recuperación para nuestro cuerpo, pero ¿qué pasa si nuestra postura durante el sueño está causando más daño que bien? Las malas posturas al dormir pueden desencadenar molestias musculares, contracturas, dolores de espalda, cuello o incluso problemas crónicos como la hernia discal. Afortunadamente, la fisioterapia se presenta como una …
El síndrome del túnel carpiano es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a aquellas que realizan actividades repetitivas con las manos, como teclear, escribir o levantar objetos. Este trastorno se caracteriza por la compresión del nervio mediano en la muñeca, lo que puede causar dolor, hormigueo, entumecimiento y …
Levantar objetos pesados es una tarea cotidiana para muchas personas, ya sea en el trabajo, en casa o durante actividades deportivas. Sin embargo, hacerlo incorrectamente puede tener consecuencias graves, como lesiones en la espalda, hernias discales o dolores crónicos. Afortunadamente, con las técnicas adecuadas y algunos consejos prácticos, puedes proteger tu cuerpo mientras realizas esta …
Miles de personas en España se someten a la cirugía bariátrica para la pérdida de peso cada año. Los pacientes de cirugía bariátrica provienen de todos los ámbitos de la vida. Pero tienen una cosa en común. Sufren las consecuencias para la salud de la obesidad. Según la Sociedad Americana de Cirugía Metabólica y Bariátrica, …
Personas de toda Granada acuden a la clínica dental Granada Dra. Cecilia Almagro para blanquearse los dientes y, tras comprobar el éxito del blanqueamiento combinado en la clínica y en casa, quieren hacer todo lo posible para proteger su brillante y hermosa sonrisa. Hemos proporcionado una lista de verificación de las bebidas que deben evitarse …
Por si no fuera suficiente con perder el pelo de la cabeza, es posible que también notes (para tu desgracia) que tus cejas -un rasgo prominente que realza tu aspecto- se están adelgazando gradualmente. Pero, ¿por qué? En realidad, la caída del vello de las cejas es un hecho bastante común. Puede deberse a un …
La pérdida de cabello es un problema importante para muchas personas y se produce debido a condiciones médicas, cambios hormonales o ciertos medicamentos. Cuente con la clínica de implante capilar Clinic para que le ayude a identificar la causa exacta de la pérdida de cabello y le ayude a restaurar su cabello. Nos mantenemos al …
Cuando llegue el momento de dar el salto y comenzar el proceso de enderezar los dientes de su adolescente, puede sentirse tan abrumado como emocionado. Asegurarse de que su hijo salga de sus aparatos de ortodoncia con una sonrisa sana y hermosa es una gran responsabilidad, pero encontrar el plan de tratamiento adecuado para su …
A los pacientes les encantan los alineadores Invisalign por su conveniencia, comodidad y, por supuesto, discreción. Para obtener los mejores resultados posibles al final de su plan de tratamiento Invisalign, hay importantes pasos a seguir para mantener sus dientes y alineadores en condiciones óptimas. A continuación le ofrecemos 4 sencillos consejos para que sus alineadores …
¿Sabía usted que millones de mujeres están lidiando con la incontinencia y sin embargo sigue habiendo un estigma y vergüenza en torno al tema? Lamentablemente, esto impide que la gente busque los conocimientos y el tratamiento disponibles hoy en día. Como parte de nuestro programa de salud pélvica en Fisioterapia Clinic, creemos que cuanto más …
El hombro congelado, o capsulitis adhesiva, como la conoce la profesión médica, es una condición que causa dolor y restricción de movimiento en la articulación del hombro. La causa del hombro congelado no se entiende bien, pero a menudo ocurre sin razón conocida. El hombro congelado hace que la cápsula que rodea la articulación del …
¿Sufres de dolor en el hombro y vives en Granada? En la clínica de fisioterapia Clinic tratamos el dolor de hombro a diario y todo empieza por conocer lo que puede ir mal en el hombro. Así que no importa dónde viva, empecemos con una de las causas más comunes de dolor de hombro – …
En la clínica de fisioterapia Clinic, vemos muchos pies. Una de las quejas más comunes con las que la gente viene a nosotros es el dolor de talón. Desafortunadamente, cuando los pies duelen, hay pocas formas de descansar. Necesitamos movernos, y desafortunadamente esto requiere de nuestros pies. Las dos causas principales del dolor de talón …
El tendón de Aquiles es la fuerte y gruesa banda fibrosa que une los músculos de la pantorrilla al hueso del talón. Este tendón es increíblemente fuerte. Como una gruesa banda elástica puede almacenar energía para empujar con fuerza explosiva. Es el tendón más largo y fuerte del cuerpo, pero también resulta ser uno de …